Mir hat es sehr geholfen, weil es mir durch alle Phasen der Trennung hilft und auf den Punkt trifft, welche Gefühle man in den unterschiedlichen Stadien verarbeiten muss

Ich nutze das Buch seit knapp drei Wochen und empfinde es als unglaublich hilfreich!
Man reflektiert sich und die Beziehung auf eine bereichernde Art und Weise und lernt einen gesunden Umgang mit dem Thema Trennung.

Das Buch gefällt mir sehr gut. Das hochwertige Papier und die Umsetzung innerhalb des Buches ist das Geld wert! & freut mich jeden Abend. Das Buch benutze ich wirklich gerne und ist etwas, auf was ich mich abends freue. Kann ich wirklich sehr empfehlen! Danke!

Das tägliche Auseinandersetzen mit der Trennung , sowohl gedanklich, als auch schriftlich tut so gut. Ich kann’s nur jedem empfehlen.

Sehr zu empfehlen

Das Buch ist echt süß gestaltet und die Ideen und Inhalte sind bis jetzt auch echt toll !!! Ab und an ist es als alleinerziehende Mama etwas schwierig die Sachen aktuell am Tag umzusetzen, aber dann verschiebt man es eben um ein paar Tage. Würde es wieder kaufen !

Das Buch hilft mir gerade ungemein mit meiner Trennung umzugehen. Am Anfang dachte ich, dass es sehr anstrengend wird jeden Tag über meine Gedanken zu der Trennung zu reflektieren, aber da ich ja sowieso jeden Tag von alleine über dieses schmerzhafte Ereignis nachdenken muss, hilft mir das Buch das in einem geordneten Rahmen zu machen, der mich in meinem Heilungsprozess unterstützt. Lieben Dank an euch!!

Ich habe mir das Trennungstagebuch kurz nach der Trennung bestellt und es hat mir enorm geholfen, mich einerseits aufzufangen, mir neue Sichtweisen zu vermitteln und Ideen im Umgang mit dem Schmerz aufzuzeigen. Das Schreiben und Protokollieren selbst hilft enorm bei diesem schwierigen Prozess und die Aufgaben geben einem oft einen Lichtblick. Ist wirklich sehr liebevoll gestaltet und klar weiterzuempfehlen!

Ich versuche mich nun seit einigen Tagen durch dieses Buch durch zu arbeiten. Manche Dinge fallen mgp sehr schwer, jedoch versuche ich trotz allem die geforderten Aufgaben zu erfüllen. Auch wenn es aus einer Beziehung mit einem Narzissten noch einmal eine besondere Herausforderung bedeutet. Einen kleinen Kritikpunkt habe ich... es lässt sich sehr schwer auf der linken Seite schreiben, da das Buch sich nicht komplett herum knicken lässt. Ich denke es wäre fast besser, wenn es keinen festen Einband hätte.

Schweren Herzens hatte ich es geschafft mich von meiner 10-jährigen Beziehung zu lösen.
Auch wenn ich die Entscheidung getroffen habe, fiel mit der Trennungsprozess nicht leicht.
Dieses Buch hat mich gut durchbegleitet und viele hilfreiche Tipps gegeben. DANKE LIV!

Ich bin erst seit 14 Tagen dabei, aber was ich besonders schätze gerade ist die tägliche Erinnerung mit Jemandem Lieben in Kontakt zu sein. Es ist ein Prozess. Gedanken, Gefühle und Muster ändern sich langsam aber sicher und das Tagebuch hilft dies deutlich zu machen.

Ist ein wirklich schönes Tool (auch super schön gemacht und gearbeitet) zur Selbstreflexion!

Mir hilft es momentan sehr. Can recommend.

Obwohl meine Trennung schon einige Wochen zurück lag, hatte ich es mir aufgrund der anhaltenden Emotionen bestellt. Es hilft sehr, sich zu sortieren und auch zu merken, es ist eine Achterbahn der Gefühle und Gedanken, die ihren Raum braucht. Das Buch ist ein sehr guter Begleiter und Erinnerung, dass es auch wieder bergauf gehen wird. Sinnvolle Aufgaben u Impulse.

Als ich das Tagebuch kaufte, war ich bereits 3 Wochen getrennt.
Ich selber führe oft Tagebuch, bzw. Habe in schwierigen Situationen häufig alles niedergeschrieben. In dieser Zeit brauchte ich etwas anderes "Mit Aufgaben" die mir eine neue Denkweise ermöglichen würden. Dieses Tagebuch hat genau dies geschafft, dennoch gibt es zum jetzigen Zeitpunkt doch ein wenig Kritik (die restlichen 4 Wochen des Schreibens liegen noch vor mir)

1. Ich hätte mir, auch in anderen Phasen der Verarbeitung, mehr Tages- oder Wochenaufgaben gewünscht
2. Zwei Zeilen sind oft zu kurz für die Beantwortung der täglichen Fragen
3. Mehr Platz für wirre Gedanken, die man täglich notieren möchte/muss, um seinen Kopf frei zu kriegen